On-line рубрика "Тысяча и одна книга"
Дорогие читатели! On-line рубрика "Тысяча и одна книга" продолжает радовать вас интересными подборками книг из фонда Центральной городской библиотеки г. Уфы.
Сегодня, наш выпуск вновь посвящен здоровью, и как укрепить его с помощью различных методик и гимнастик. А помогут нам их изучить известные мировые врачи и мастера, практикующие эту область медицины уже много лет.
А вот и они...
Рольф Гейтс "Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни"
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Роксана Мухарямова "Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать пока ничего не болит : [принципы доказательной медицины: минусы и плюсы ; прививки, лекарства, скрининги: международные рекомендации ; поиск медицинской информации в Интернете: чему и кому можно доверять ; факты, мнения]"
Эта книга – своеобразный путеводитель в медицинском информационном океане. В поисках ответов на самые разные вопросы мы обращались к научным исследованиям, докторам и ведущим организациям. Книга даст читателю направление мысли в поиске той самой точки опоры в медицинских вопросах: что такое доказательная медицина, какая профилактика заболеваний необходима, как каждый день заботиться о себе и о своей семье и быть здоровым? Она – не волшебная таблетка от всего на свете, но наверняка поможет каждому обрести уверенность и направит в нужном направлении – к здоровью.
Ольга Кобякова "Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках"
Ольга Сергеевна Кобякова - доктор медицинских наук, профессор, ректор Сибирского государственного медицинского университета медицинского университета. Член Совета по образованию и науке при Президенте РФ.
Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу. Мы забываем о том, что наша телесная оболочка - та основа, каркас, которая позволяет нам "тянуть" все остальное. Все хотят быть здоровыми и успешными.
А делать-то что? На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге. Книга поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель. Также в книге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.
Савелий Кашницкий "Жемчужины восточной медицины : [лучшие методики Китая, Тибета, Ближнего Востока и Средней Азии]"
Эта книга познакомит вас с главными приемами и тонкостями восточной медицины. Благодаря ним вы сможете не только вылечить, но и диагностировать свои недуги на первоначальном этапе. Все рецепты собраны в отдаленных регионах в ходе поисковых экспедиций Савелия Кашницкого по Ближнему Востоку и Средней Азии, Тибету, Монголии и Китаю.
Как вывести камни из почек, рецепты от хронического кашля, секреты точечного массажа, очищение организма, лечение бессонницы. Эти и не только проблемы вы сможете решить при помощи этой книги. Эффективные и безопасные приемы диагностики и лечения помогут вам в короткие сроки справиться со своими недугами и надолго сохранить свое здоровье.
Подборка доступна в группе Центральной городской библиотеки г. Уфы в социальной сети ВКонтакте - https://vk.com/biblio_ufa?w=wall-67930619_7072.
Надеемся, вы смогли найти здесь то, что поможет вам укрепить и сохранить свое здоровье на долгие годы! До новых встреч!!!
